Come affrontano lo stress le persone anziane?
Cosa dicono gli studi recenti riguardo alle capacità di fronteggiare lo stress da parte delle persone mature?
La resilienza è la capacità di fronteggiare eventi stressanti, superarli e continuare ad evolversi, aumentando le proprie risorse con una conseguente riorganizzazione positiva della vita.
Consigli utili ai tempi del coronavirus
Abbiate cura di voi stessi e trovate modi costruttivi per affrontare le sfide che stiamo vivendo. Trascorrete del tempo di qualità con i vostri cari. Giocate a carte o giochi da tavolo, fate qualcosa di creativo, leggete e ridete insieme. Creare dei ricordi.
Programmi educativi per la resilienza
Negli ultimi anni vi sono state diverse esperienze in ambito europeo volte a predisporre dei programmi educativi per scuole ed enti formativi al fine di supportare bambini, adolescenti, comunità scolastiche e famiglie nell’affrontare le sfide dovute al cambiamento ed in particolare per rafforzare la resilienza nei contesti di crescita.